Πρόκειται για ένα είδος λειτουργίας γυμναστηρίου που επιτρέπει στα μέλη να έχουν ελεύθερη πρόσβαση στον εξοπλισμό και τις εγκαταστάσεις χωρίς πλήρη επίβλεψη από προπονητή. Προγράμματα προτεινόμενα από τους προπονητές μας δίνονται σε εβδομαδιαία βάση. Αν ο ασκούμενος έχει τη γνώση μπορεί να ακολουθήσει δικό του πλάνο προπόνησης

Απευθύνεται σε:

• Άτομα με βασική εμπειρία
• Προχωρημένους
• Αθλητές

Σημεία Προσοχής

• Απαιτείται κράτηση θέσης
• Θα υπάρχει διαθέσιμος ένας τουλάχιστον προπονητής για ερωτήσεις ή συμβουλές, ακόμα και αν δεν καθοδηγεί ενεργά